Тренера-кинезиологи составляют индивидуальную программу тренировок на реформере и столе-трапеция, которая мягко восстанавливает естественную амплитуду движений, даря телу лёгкость.
Работа с глубокими мышцами снимает нагрузку со спины и формирует красивую походку. Техники миорелаксации убирают блоки в спине и шее, избавляя от хронической усталости.
А дыхательные практики снижают стресс, улучшают сон и наполняют энергией.